内面改善 「天国の夢幻の睡眠への招待!究極の眠りを求めて」
「天国の夢幻の睡眠への招待!究極の眠りを求めて」と題されたブログは、筑波大学教授であり、ノーベル賞候補の睡眠研究者である柳沢正史さんによって紹介されています。このブログでは、スタンフォード大学の睡眠研究に基づいた「究極の疲労回復」法が詳しく紹介されています。睡眠の重要性や質の向上についての新常識を学ぶことができる内容です
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